بدأ أحمد حسام ميدو مهاجم الفريق الأول لنادى الزمالك فى تنفيذ البرنامج الخاص حيث اكتفى اللاعب بالجرى حول الملعب ومواصلة البرنامج الخاص الذى وضعه له الجهاز الفنى بقيادة المعلم حسن شحاته .
ويستمر البرنامج البدنى لمدة 20 يوما ً يتخلله جرعات تدريبية مكثفة لعودة اللاعب لسابق عهده .
0 التعليقات